Bon, vu les réclamations reçues, je rapatrie un post de mon ancien blog sur celui-ci...
Donc, voici 2 ou 3 trucs et astuces qui peuvent vous aider à faire face à une otite chez un bébé ou un enfant, en commençant par un petit massage, simple et efficace :
Massage anti-otite pour les bébés et les enfants
Dès que l'enfant montre les premiers signes d'une otite qui s'installe (il se plaint d'avoir "mal à l'oreille" s'il est en âge de parler, il a de la fièvre, il pleure dès qu'il est couché, il se frotte ou se tire l'oreille...), faites ce massage plusieurs fois par jour (une fois par heure si Pitchoune ne dort pas) :
1. Appuyer sur le tragus 30 fois (le tragus, c'est le petit cartilage qui se trouve au-dessus du lobe de l'oreille sur lequel on appuie en faisant « lalala » quand on ne veut plus écouter...). Il faut appuyer assez fort pour que cela ferme le conduit auditif. Cela va provoquer une sorte de pompage qui va activer la circulation.
2. Ensuite, poser les mains à plat sur les oreilles afin de les boucher complètement et masser en un mouvement circulaire, une trentaine de tours (le sens n’importe pas), sans décoller ni bouger les mains.
3. Enfin, masser derrière l'oreille avec un doigt : avec un doigt, on part de l'attache supérieure de l'oreille, on la contourne par-derrière en appuyant un peu, on descend jusqu'au milieu du cou. Ce geste, toujours dans le même sens, est à effectuer … 30 fois, bravo!
Pour que ce dernier geste soit encore plus efficace, on peut le faire en mélangeant une goutte d'huile essentielle d'eucalyptus radié (eucalyptus radiata) et 1 goutte d'huile essentielle de niaouli (Melaleuca quinquenervia) une demie cuillère à café d’une huile végétale quelconque (noyau d’abricot, olive.)… Attention, pour les enfants de moins de trois ans, n'utiliser que l'huile essentielle d'eucaplytus radiée avec l’huile végétale.
Pour terminer, si on en a, on met une goutte d'huile essentielle de néroli au bout du doigt et on masse délicatement l'entrée du conduit auditif.
Ce massage draine l'oreille moyenne et permet de déboucher la trompe d'Eustache en évacuant ainsi les virus et autres déchets qui y stagnent. À pratiquer plusieurs fois dans la journée!
Évidemment, il faudra adapter la pression du massage à la douleur. De toute façon, votre loulou vous fera vite savoir si elle ou il a mal. Si le massage est effectué dès la première douleur, au tout début de la maladie, il est fort probable que le drainage interne chasse très vite les intrus, sans qu'un passage par la case antiobiotique ne soit forcément nécessaire.
... Et si l'otite s'installe malgré tout?
Si les signes de douleur et de fièvre persistent, un passage chez le pédiatre est indispensable.
En attendant que le traitement éventuel fasse effet, voici quelques petits conseils pour soulager et soigner votre petit malade :
- Pour soulager l'inflammation, le coucher sur le côté et poser une petite bouillotte d'eau chaude ou un coussin chauffant (par exemple aux noyaux de cerise) sur l’oreille (attention à la chaleur, protégez l’oreille avec un linge entre la peau et le coussin chauffant si nécessaire!) La chaleur soulage en stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ce qui diminuera la pression dans l’oreille et, du coup, la douleur.
- Surélever légèrement la tête à l'aide d'un oreiller supplémentaire la nuit afin de favoriser le drainage de l'oreille et de diminuer la pression dans l'oreille.
- Boire beaucoup d'eau. Les muscles sollicités lors de la déglutition provoquent l'ouverture des trompes d'Eustache, ce qui favorise le drainage des oreilles. Le fait de bâiller ou de mâcher du chewing-gum produit le même effet. Alors oui, en général, les chewing-gums ont plus de succès que les verres d'eau...
- Toutes les trois ou quatre heures, mettre une
goutte d'huile essentielle d'hysope couchée et une goutte d'huile essentielle de néroli mélangées à de l’huile végétale sur le doigt et masser doucement tout autour de l'oreille.
- A la fin du massage, poser une goutte d'huile essentielle de néroli sur un bout d'ouate à placer ensuite à l'entrée de l'oreille (cette recette est tirée du magnifique livre de Lydia BOSSON "l'Aromathérapie énergétique").
Ne jamais augmenter la dose des huiles essentielles! Garder à l'esprit que si l'huile essentielle est d'origine végétale, elle n'en est pas moins un concentré puissant de molécules actives, dont certaines peuvent être nocives à haute dose. En matière d’aromathérapie, less is toujours more!
Pour terminer, un peu de prévention…
Parce que les otites sont souvent la conséquence d'un gros rhume, chez les enfants, l’hygiène nasale au sérum physiologique reste l’élément clé pour prévenir et améliorer la situation.
Et finalement, gardez à l'esprit que la trompe d'Eustache d'un enfant est plus courte que chez l’adulte et surtout, son degré d'inclinaison est très peu élevé. Les fluides qui devraient être évacués ont du coup tendance à stagner. Ce n’est que vers 8 ans que la trompe d'Eustache s'incline de manière à faciliter l'évacuation des déchets. Alors…accrochez-vous et patience!
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