Initiation au shiatsu : un week-end dédié au bien-être !

Après avoir découvert les bienfaits du shiatsu sur un futon de la Jonction ou d'ailleurs, pourquoi ne pas aller plus loin et apprendre à le pratiquer vous-même pour en faire profiter vos proches ?

Je vous propose une initiation au shiatsu sur un week-end, dans un cadre propice à la détente et à l’apprentissage : un dojo.

Pourquoi apprendre le shiatsu ?

Si vous êtes sur ce site, c'est peut-être parce que vous avez déjà ressenti les effets apaisants et revitalisants du shiatsu en tant que client-e.

Imaginez maintenant pouvoir reproduire cette pratique à la maison, pour prendre soin de vos proches ou au bureau, pour offrir un moment de relaxation à vos collègues, dans la salle de réunion pendant la pause.

Le shiatsu, grâce à ses pressions précises le long des méridiens énergétiques, permet de :

Soulager les tensions physiques et mentales.
Rééquilibrer l’énergie du corps.
Renforcer les liens avec vos proches à travers une approche douce et attentionnée.

Ce que vous apprendrez pendant ce week-end :

L’initiation se déroulera dans un dojo carougeois, un lieu idéal pour se recentrer et se connecter à soi-même. Voici ce que nous aborderons durant ces deux jours :

Un échauffement sous forme de do-in (auto-shiatsu) : vous découvrirez des techniques d’auto-massage pour vous faire du bien à vous-même. Cet aspect de la formation est essentiel pour apprendre à prendre soin de votre propre énergie avant de partager celle-ci avec les autres.
Les bases du shiatsu : comment adopter une posture juste, utiliser votre respiration et appliquer les techniques fondamentales.
Un kata simple mais efficace : une séquence de mouvements que vous pourrez mémoriser et pratiquer facilement sur vos proches, qu’il s’agisse d’adultes ou d’enfants.

L’apprentissage sera ludique, interactif et surtout accessible à tous, même si vous n’avez aucune expérience préalable. Seul prérequis : avoir une condition physique qui vous permette de travailler au sol.

Ce week-end est une occasion unique de découvrir une nouvelle compétence et de ressentir les bienfaits du shiatsu, non seulement pour vous-même grâce au do-in, mais aussi pour les autres à travers le kata que vous apprendrez. Vous repartirez enrichi(e) d’une pratique bienveillante et puissante, à intégrer dans votre quotidien.

Informations pratiques

Date : 6-7 décembre 2025
Horaires : 08h30-17h30
Lieu : Au Jintsu Aïkido Dojo, rue Jacques-Grosselin 21, 1227 Carouge - GE.
Tarif : CHF 300

P0ur vous inscrire et pour un complément d'info, c'est par là : https://www.theracontinue.ch/initiation-au-shiatsu

Le nombre de places est limité pour garantir un accompagnement personnalisé. N’attendez plus pour vous inscrire et découvrir les bienfaits du shiatsu, à la fois pour vous-même et pour vos proches !